住所	〒251-0871 藤沢市善行6-16-23
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【薬局からのご挨拶】善行の桜が満開です！
今年の桜はのんびり屋さんで、始業式にやっと間に合った感じでしたね。暖かくなって、インフルエンザの流行は終息しましたが、花粉症は真っ盛りです。
花粉症症状を改善するサプリメントは色々発売されています。
甜茶に含まれるポリフェノールはアレルギーの原因物資であるヒスタミンの生成を抑えるといわれています 。
ポリフェノールやヘスペリジンの含有量の多い青みかんも有名です。評判になっている様々な乳酸菌もありますね。
あくまでも健康食品なので、これが効きます！といったことは申し上げられないのですが、民間療法を試したいという方はどうぞご質問ください。
花粉症治療の 医薬品のご質問ももちろん承ります。

4月から５月にかけて、紫外線が強くなってきます。乾燥とならんで、お肌の大敵です！
できてしまったシミ、ソバカスを消すのは至難の業。まずはつくらないためのお手入れをしてください。
善行ファーマシーでは、敏感肌の方のために、オキシベンゾンやオクトクリレンを含有していない日焼けどめのリストをご用意しております。
お気軽にご相談ください。

拡大図はこちらからご覧下さい。

善行ファーマシーでは、随時ＦＡＸによる質問を受け付けております。
混雑している時には質問しにくい、図などで詳しく説明してほしいなどＦＡＸの利点を生かしてお答え致します。
皆様どうぞご利用ください。
ＦＡＸ　０４６６−８３−４８４３
尚、内容によりお返事までに数日要する場合がございます。
ご了承ください。

〜薬局長なかやまの研修会日記〜

２月15日に横浜市関内で行われた中区薬剤師会主催の研修会に参加してきました。
今回のテーマは認知症。
Dr.による臨床の現場の声を盛り込んだ講座と、管理栄養士の先生による『健脳食』について。
残念ながら、これを食べれば認知症は防げる、という食物はまだ発見されていないようですが、健康に長生きできるヒントをたくさんいただきました。
そこから抜粋
（東邦薬品安齋先生の「薬局に掲げてみてください」というお言葉に甘えて）
センテナリアン（100歳以上）を目指そう！
１．腹七分で摂取カロリーを制限する。
……低カロリー食は老化の減速と関連があるというデータが。
２．適正体重の維持
３．適正体温の維持
……体温が下がると血流が悪くなり、免疫力がダウン
４．抗酸化作用のある野菜の摂取
５．腸内環境の整備
６．青魚の摂取
７．減塩
８．適度なアルコール摂取
……特に赤ワイン。ポリフェノールであるレスベラトロールが鍵。但し、あくまでも「適度」ですよ。
９．咀嚼回数を増やす
１０．禁煙
いかがですか？一つでも生活に取り入れて、健康に楽しく長生きしましょう！！
様々な生活習慣病に対応したレシピ集なども取り揃えております。
ぜひ善行ファーマシーにお立ち寄りください。